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Bangkok Patio（曼谷沁園公寓酒店） 的住房心得～
姊姊我每一兩個月就會安排一次旅行
無論是國內或是國外住宿
我的訂房首選就是HOTELS.COM
除了收錄的飯店很多以外
主要原因是這邊訂房很簡單好用又不怕訂貴～！(原因後面會說明！)
最近又要規劃下一次的旅行了
大致的行程確定後就要快點訂房
這次就訂了「 Bangkok Patio（曼谷沁園公寓酒店） 」這間，價格還挺不錯～
▲ Bangkok Patio（曼谷沁園公寓酒店） 的實景照片
之所以訂房首選是HOTELS.COM原因有二：
1.訂十次送一晚
這個算是hotels的常駐活動！累積10晚 即可獲得免費住宿1晚！(無使用優惠碼即可累積)
如果找不到優惠碼的話
直接下訂就對了！
這樣就等於10%的優惠！
比一般使用優惠碼的情況還省！
對於常出遊的朋友相當適用！
也不用花時間找優惠碼！
2.訂貴退價差
有關於訂房，我個人建議是
決定哪家以後快點下訂！
像這次的話上網找了一下 Bangkok Patio（曼谷沁園公寓酒店） 的評價還不差～
就儘快衝下去！以免到時候訂不到就哭哭了(尤其是旅遊旺季更要注意)
而且在HOTELS.COM訂的話訂貴了還能退價差！沒在怕的！（這點超棒！）
Bangkok Patio（曼谷沁園公寓酒店） 的住宿環境在下面
如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看！
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Bangkok Patio（曼谷沁園公寓酒店）
游泳池及健康中心
按摩
健身中心
三溫暖
寵物
不允許攜帶寵物入住。
網路
免費！
住宿方于全館提供WiFi（免費）。
停車場
免費！
不需預約：住宿場所設有公共停車設施（（免費））。
迎賓接待服務
行李寄存
保險箱
快速入住/退房手續
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有關訂房流程不會的可以看下面的訂房攻略：
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卓君澤（卓卓）播報體育新聞多年，專業度極高，又擁有亮眼外型，還被票選為2015年「最正主播」，臉書粉絲專頁按讚數突破14萬。近來有廠商看中她的人氣，特邀她拍攝系列影片，公開「誘男」絕招，敬業的她難得穿起低胸運動上衣，魅力破表！
影片主角剛開始被設定成「NG女孩」，素顏穿著寬鬆衣服，加上彎腰駝背又沒自信，出門運動都被當成大嬸，卓君澤笑說根本就是在演自己，坦承早前慢跑時會特意挑選快被淘汰的衣服，例如泛黃、有污漬，或是平常不敢穿出門的服裝，想說穿完流汗就回家換掉。
▲影片主角剛開始被設定成「NG女孩」。（圖／公關照，2015.11.26）
▲卓君澤說戴閃亮髮帶配高馬尾可增強魅力。（圖／公關照，2015.11.26）
經過網路紅人鄭茵聲的巧手「改造」，卓君澤變為超強發電機，學會多招放電術，包括將髮帶換成亮眼的螢光色系，搭配男人們最愛的超高「馬尾」，用毛巾時會刻意留下脖子、鎖骨附近的汗營造獨特「女人味」，迫使他人目光集中，若是碰上超級大帥哥就會使出大絕「假摔」，偶爾再帶寵物狗一起耍可愛，招招充滿心機，她還將影片上傳，笑倒一大票網友。
▲留下脖子、鎖骨附近的汗，也是心機招術之一。（圖／公關照，2015.11.26）
▲想吸引帥哥視線，「假摔」是最有效的。（圖／公關照，2015.11.26）
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元宵節快到了，出遊、賞花燈之餘，不少人免不了要照習俗來碗熱呼呼的元宵暖胃，但營養師提醒，元宵體積雖小，但包餡料的一顆約70大卡左右，4顆元宵將近1碗飯的熱量，如果再加上花生甜湯或油蔥肉絲湯底等，1碗逼近400至500大卡，所以患有慢性病或需要體重控制的民眾，建議要酌量食用。
台灣人習慣「元宵節吃元宵，冬至吃湯圓」，但不少人常兩者傻傻分不清楚，事實上，元宵和湯圓主要差別是做法不同，元宵是滾動將餡料沾粉形成，湯圓則是一段段的糯米包餡而成。
台北醫學大學附設醫院營養師鄭佾琪表示，包餡料的元宵，個頭小熱量卻高，當點心吃，算是額外的熱量攝取，以50公斤體重的成人為例，一碗下肚需跑步逾1小時才能消耗掉。
想要健康吃元宵，鄭佾琪建議，甜的元宵一次2顆，搭配半碗左右的無糖豆漿，或是4分之1碗高纖的地瓜、紅豆湯，由於餡料中已有加糖，所以湯品不加糖，同時晚餐的飯量減半以減少醣類的攝取。
至於有血糖問題的族群，或是需要控制熱量攝取的人，如果想吃元宵，營養師建議可當作正餐食用，取代飯、麵，避免攝取過多的澱粉。選擇的鹹元宵，一餐3至4個，加上各種蔬菜1至2碗，如茼蒿、香菇、芹菜末，減少油蔥，利用胡椒粉增加風味，再打個蛋花，即是均?又豐富的元宵餐。
台北市衛生局也提醒，元宵成分是糯米，不好消化，包了高油脂餡料的元宵吃多，容易造成腸胃不適，且元宵是精緻的碳水化合物，花生、芝麻或絞肉等內餡，其維生素、礦物質和纖維也不高，不論是鹹還是甜口味，都應該適量的攝取。
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